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Curso Instructor de Ciclo Indoor con Prácticas

ágorAstur Formación
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Programa

ModeloCurriculum ha seleccionado de entre 252 Cursos Monitor Deportivo ,este Curso para ti. El Curso Instructor de Ciclo Indoor es semipresencial y se imparte en Asturias y León.

El Curso de Instructor de Ciclo Indoor, en modalidad Semipresencial en Oviedo, Gijón, Avilés, Langreo y León, está especialmente dirigido a aquellas personas con formación o interés en campos relacionados con los Cursos de Deportes y/o a aquellos profesionales que deseen renovar su perfil. Al finalizar el Curso de Instructor de Ciclo Indoor en Oviedo, Gijón, Avilés, Langreo y León, ágorAstur Formación expedirá un diploma acreditativo de tu formación: Curso de Instructor de Ciclo Indoor.

Agorastur Formación es un centro de formación que nació con plena convicción de que la formación es la mejor herramienta para cambiar y mover el mundo. Lo más importante para nosotros, nuestro pilar fundamental es nuestro alumnado, que con ilusión, deposita en nosotros su confianza para alcanzar sus objetivos. Nuestro equipo tiene un fin muy concreto "AYUDARTE A QUE CONSIGAS CON ÉXITO AQUELLO QUE TE PROPONES" teniendo muy claro siempre que el camino no es fácil, pero te acompañaremos en todo momento.
Fórmate para Trabajar.
El 30% de los alumnos que finalizan un curso y hacen prácticas son contratados!

Al matricularte en ágorAstur Formación DISFRUTA GRATIS DE:
- Formación: desde 0 y según tus horarios.
- Tutorías: online, en directo y presenciales.
- Seminarios: semanales y gratuitos.
- Aulas: de estudio en varias localidades.
- Material: temarios originales y ropa de trabajo.
- Descuentos: especiales en empresas colaboradoras.
- WiFi: ilimitada en todos los centros.
- Prácticas: en empresas de Asturias y León.
- Trabajo: acceso a nuestra bolsa de empleo propia.

TitulaciónAl finalizar el Curso de Instructor de Ciclo Indoor en Asturias y/o León satisfactoriamente, ágorAstur Formación expedirá un diploma acreditativo de tu formación.

Requisitos


Temario

1. BASES ANATÓMICAS.
-Huesos.
-Generalidades.

2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.

-Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
-Articulación de la rodilla.
-Articulación coxo-femoral.
-Articulación espacio humeral.

3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
-Teoría psicocinética.
-El movimiento.
-Las articulaciones.
-El esqueleto humano.
-Los músculos.
-Las acciones musculares más usuales.

4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
-Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
-Historia.
-Investigación y manipulación.
-Biomoléculas principales.
-Catabolismo.
-Anabolismo.
-Xenobióticos y metabolismo reductor.
-Homeostasis: regulación y control.
-Termodinámica de los organismos vivos.

5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
-Consideraciones generales.
-El instructor.
-La bicicleta.
-La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
-Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.

6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
-¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?

7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
-Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico.
-Hidratos de carbono.
-Lípidos.
-Proteínas.
-Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.

8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
-Introducción al entrenamiento.
-Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
-Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
-Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.

9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.

-Conceptos generales.
-Necesidad de nutrientes.
-Coste energético.
-La mujer y el deporte.
-Deshidratación y rendimiento físico.
-Bebidas para deportistas.
-La cocina y el deporte.

10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.
-Introducción a las lesiones deportivas.
-Definición.
-La prevención.
-Tratamiento.
-Lesiones deportivas más frecuentes.
-¿Qué puedes hacer si te lesionas?
-Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.

11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.

-Introducción a los primeros auxilios.
-Paro cardio-respiratorio.
-Hemorragias.
-Heridas.
-Quemaduras.
-Cuerpos Extraños.
-Intoxicaciones.

Objetivos

Este curso te prepara para diseñar sesiones de ciclo Indoor efectivas y todo lo que le rodea.

Con la realización de este curso podrás:
-Conocer las bases anatómicas y elementos del aparato locomotor.
-Determinar los factores que influyen en el correcto desarrollo de un entrenamiento.
-Diseñar sesiones de ciclo Indoor.
-Prevenir lesiones deportivas.

Duración

900 horas
Modalidad: Semipresencial
Disponible: en Oviedo, Gijón, Avilés, Langreo y León
Precio: Consultar (posibilidad de beca o descuento especial)
Trabajo: Bolsa de Empleo propia y Agencia de Colocación

Precio

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