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Curso Técnico en Actividades Físico Deportivas de la 3ª Edad

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Programa

ModeloCurriculum ha seleccionado de entre 251 Cursos Monitor Deportivo ,este Curso para ti. El Curso Técnico en Actividades Físico Deportivas de la 3ª Edad es semipresencial en Lugo, Ourense, Pontevedra y Vigo.

El ejercicio físico es muy importante para mantener una salud fuerte, sea cual sea la edad de la persona. Además, la gimnasia en ancianos es muy beneficiosa ya que con el paso de los años, las articulaciones y músculos pierden su capacidad elástica y se van adoptando posturas que nos dificultan el movimiento. Sin embargo, los ejercicios realizados en estas circunstancias deben estar muy bien planificados para evitar lesiones  que resulten contraproducentes para la salud del anciano. Precisamente por esto, resulta fundamental la presencia de un profesional preparado específicamente en gimnasia gerontológica para que trabaje con ellos.

El itinerario del curso cuenta, entro otros, con apartados de anatomía general para reconocer las patologías de tipo óseo, muscular y tendinoso más comunes. Conocerás los beneficios y las contraindicaciones que aporta la práctica del ejercicio físico a las personas mayores, así como sus factores biológicos y psicológicos característicos.

Por otra parte, realizarás prácticas junto a profesionales especializados en gimnasia gerontológica que te ayudarán a obtener experiencia a la hora de ejercer las actividades propias de la profesión.

Requisitos


Temario

Módulo I. Anatomía general
-Huesos.
-Músculos y tendones.
-Articulaciones y ligamentos

Módulo II. Aspectos teóricos
-Envejecimiento e interrelación con la actividad física.
-Aspectos biológicos de la vejez.
-Memoria, atención e inteligencia.
-Aspectos psicosociales en la vejez.
-Patologías más comunes en la vejez.
-Hábitos: calidad de vida.
-La fuerza.
-La flexibilidad.
-Prevención en geriatría.
-Recomendaciones.

Módulo III. Aspectos prácticos
-Pautas básicas en la sesión de seniors.
-Objetivos.
-El material.
-El método.
-Expresión y creatividad.
-Organización del grupo.
-Actividades puntuales.
-Terapias globales.
-Aeróbic adaptado.
-Técnicas de respiración.
-Técnicas de relajación.
-Actividades orientales

Módulo IV. Enfoque de un programa de actividad física para seniors.

Objetivos

Asumir todos los conocimientos tanto teóricos como prácticos para desarrollar tus funciones.

Duración


Precio

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